Dicas de cuidados, alimentação saudável, as melhores brincadeiras, desenhos para colorir, jogos divertidos e uma galeria cheia de fofura. Tudo em um só lugar!
Reunimos conteúdo pensado para bebês, crianças e adolescentes: da rotina de cuidados às melhores brincadeiras, alimentação saudável e muita diversão.
Orientações práticas para manter bebês e crianças saudáveis, seguros e felizes todos os dias.
Alimentar bem as crianças é um dos maiores presentes para o crescimento e desenvolvimento delas.
Apresente um alimento novo por vez, observando reações e preferências.
Frutas e vegetais coloridos tornam a refeição mais atrativa e nutritiva.
Deixar a criança participar da cozinha aumenta o interesse pela comida.
Água deve ser a bebida principal ao longo de todo o dia.
Rotina de refeições ajuda a regular o apetite e evitar exageros.
Doces e balas em excesso
Refrigerantes e sucos artificiais
Frituras e ultraprocessados
Excesso de sal e temperos industrializados
Movimento, imaginação e muita risada — selecionamos atividades para bebês, crianças e adolescentes.
Uma seleção especial de fotos que capturam a pureza e alegria da infância.
Uma coleção incrível de desenhos e ideias criativas para deixar a imaginação voar.
Ver desenhosRespostas simples para as dúvidas mais comuns do dia a dia com os pequenos.
Estabeleça horários fixos para dormir e despertar, crie um ritual calmo (banho, leitura, música suave) e mantenha o ambiente escuro e silencioso. A consistência é a chave para o sucesso.
Envolva a criança no preparo das refeições, apresente alimentos coloridos e varie as texturas. Evite forçar e ofereça o mesmo alimento em diferentes formas várias vezes antes de desistir.
Especialistas recomendam evitar telas antes dos 2 anos, limitar a 1 hora por dia entre 2-5 anos, e manter conteúdo educativo e supervisionado sempre que possível para todas as idades.
Mantenha diálogo aberto e sem julgamentos, estabeleça limites claros com flexibilidade, incentive hobbies saudáveis e respeite a necessidade de privacidade e independência dessa fase.
Pular corda, jogos de bola, dança, brincar de pega-pega e atividades de encaixe/montagem são excelentes para desenvolver coordenação motora fina e grossa em todas as idades.